家有許事|逆天長腿養成班!3招教你擺脫蘿蔔腿!
來唷來唷~~許醫師「動起來教室」教你練腿的簡單有趣動作
除了線條變好看,練腿還有多項健康好處唷!
一起來專注在每個呼吸,感受每吋肌肉超級負荷!
用耐力和意志迎來暢快淋漓的自己!
身體不會虧待你的!
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